lunes, 8 de diciembre de 2014

One, two, ready... go !!! Why?



" Será más divertido si es complicado
Será más divertido si volvemos a empezar
de cero cada vez
que algo nos cambia por dentro
.... "
- IZAL-

Comienza el mes de Diciembre. Comienzan los entrenos planificados.
Atrás quedan 3 meses de recuperación, de cargar pilas y de disfrutar sin exigencias. 
Behobia San Sebastian como la gran prueba de la pre-temporada, disfrutando en asfalto con la gran compañía de Hector e Imanol de nuestro Club Rincón Oeste y junto a Cesar Eleta, Javi, Imanol...,  que un año mas me acogieron como uno mas del Bidegorri Taldea de Renteria. Grandes momentos, grandes amigos.




Con la primera parte de la temporada planificada, con la ilusión puesta en que este, sera "mi año", me esperan dos pruebas de cierta relevancia.
Empezaremos la temporada de UltraDistancia con los mejores, en la primera prueba de copa del mundo de SkyRunning ISF, por segundo año en Transvulcania (74km/+4.415 m). Esto sera en el mes de mayo.
En el mes de Junio viajaremos de nuevo hasta los Dolomitas italianos, para disputar por primera vez el UltraTrail de Lavaredo (119 km / +5.850 m), prueba perteneciente al Ultra-Trail® World Tour, en lo que sera mi mayor distancia recorrida en competición non-stop. Ambas carreras acompañado de mi gran amigo y compañero de batallas, David Calleja.



Mis objetivos este año han cambiado, ya no me vale con terminar, eso no supone un reto, no me motiva lo suficiente. En el año 2015 el motor de mi motivación sera mejorar tiempos y puestos, ir a por todas en cada carrera. Lo que en UltraDistancia puede ser una de las causas para "estrellarse" en alguna de las competiciones. Consciente de ello, este año debo entrenar y planificar mejor que nunca. 

"Descubriendo TresValles by DavidCalleja"
(próximamente info...)


En largas conversaciones con mi amigo Alejandro Mato, inmersos en el místico Valle de Las Batuecas, hablábamos sobre el Trail Running y lo que representaba para nosotros. Días despues, le he estado dando vueltas a mis motivaciones, al Por que? (Why?)
Si, el por que hago una cosas y no otras, porque invierto mi tiempo en practicar este deporte. Y quizás, lo que es mas importante Para que lo hago. La respuesta es muy sencilla. Practico este deporte, correr en la montaña, para encontrarme conmigo mismo. Porque realmente me hace feliz. Me gusta buscar mis limites, y me encanta descubrir que estos no existen. 

Creo que soy un afortunado, tengo una pasión. La montaña, es mi pasión. En ella encuentro lo que necesito: Aventura, emoción, superación, esfuerzo, solidaridad, compañía y soledad. Amistad y sobre todo, mucha VIDA.
Es una vía para encontrarme conmigo mismo, para desarrollar mis capacidades, para pensar, reflexionar, evolucionar. Perderme para encontrarme. Ser creativo.
Es mi escuela para la vida. Enfrentándome a dificultades, adquiriendo compromisos, mejorando y evolucionando cada día. Salir de mi zona de confort constantemente como forma de vida, para superar mis montañas, vencer mis miedos, mejorar continuamente. Encontrar mi momento.

Porque una de las máximas que me acompaña siempre es que, la ACTITUD que muestras en un acto es la ACTITUD de tu VIDA.


One, two, ready... GO!!!



domingo, 2 de noviembre de 2014

Solo Silencio


"El silencio es el ruido más fuerte, quizá el mas fuerte de todos los ruidos"
 - Miles Davis -

Silencio. 
Comienza la pendiente. Cimas, con apellido. 
Arsenales de paciencia, kilómetros de celos. Respiración agonizante. 
Silencio. 
Cumbres, con historia. Tormentas de esperanza. Octubres de Vetusta. Veranos de salitre.
 Latidos sobrenaturales. Guerreros invencibles. 
Silencio.
Dunas del Puerto. Almas tripuladas. Recuerdos necesarios. Sueños imposibles. 
Quizás Silencio.
Decisiones. Actitudes y miradas. Llegar, terminar, vencer y olvidar. Buena suerte.
Silencio es un Récord.
Hasta las manos, Silencio. Para perderse, esperarse, encontrarse, pararse.
Valles de Silencios, ríos de Esperanzas. 
Solo Silencio.


domingo, 12 de octubre de 2014

110km de Pánico Práctico



" El valor para marcharse, 
el miedo a llegar. 
................
Dejarse llevar suena demasiado bien. 
Jugar al azar, 
nunca saber dónde puedes terminar... 
o empezar. "


Llegan las lluvias de Otoño, y recuerdo aquella jornada de mediados de Agosto. Día en el que tres intrépidos mirobrigenses nos lanzamos a la aventura del Camino de Torres, desafiando al calor, con la esperanza de vencer nuestros miedos. 
La solitaria plaza mayor de Salamanca para empezar, Mirobriga para terminar. Verracada Nui !!!



Después de terminar TransalpineRun hace poco mas de un mes, mi percepción de este deporte, la resiliencia al dolor físico y emocional ha cambiado de forma importante. Creo que no soy el mismo y mis objetivos personales y deportivos han cambiado. Soy mas exigente conmigo mismo, un inconformista en busca de sueños. Convencido de que no existen los limites, que es una cuestión de actitud, que tan solo hay que saber convertir tus miedos en Pánico Práctico.
Pero esta aventura, la que en unas pocas palabras voy a intentar resumiros, fue lo suficientemente importante como para merecerse un entrada en el blog. Por mucho tiempo que haya pasado, para mi no ha caído en el olvido.
 
Cuando te planteas un 100 km por primera vez, sin preparación y con excusas para no terminar, conseguirlo a priori parece difícil. Sin embargo, la clave reside en cambiar el concepto, en no pensar en la meta y vivir la experiencia del viaje, disfrutar del camino cada kilómetro. En esta ocasión tenia la fortuna de ir acompañado por dos "Perros Viejos" de este deporte. Abel y Agustín, conocen como nadie estas distancias, una apuesta segura.


Fue el 12 de Agosto, nuestro objetivo era unir Salamanca-Ciudad Rodrigo por el "Camino de Torres", 110km de puro campo charro, entre dehesas salmantinas.
Camino, que en las semanas siguientes Agustín conseguiría unir con Santiago de Compostela, al igual que hizo San Francisco de Asís  en una increíble hazaña de mas de 500km en solitario.

Salimos a las 5 de la mañana Abel Atalanta, Agustín - Ciego Sabino - y yo. Sin asistencia de ningún tipo, tan solo con algún gel, frutos secos y dinero suficiente por si surgía algún imprevisto.



Esta parte del Camino de Torres para el peregrino "normal" se compone de 4 etapas:
- Salamanca - Robliza de Cojos
- Robliza de Cojos - San Muñoz
- San Muñoz - Alba de Yeltes
- Alba de Yeltes - Ciudad Rodrigo.


Mis recuerdos después de dos meses, son fugaces. 110km de caminos rompe-piernas, recuerdos impregnados de un calor continuado. De deshidratación que obligo a Abel a retirarse. De una luna llena que prácticamente nos permitía ir sin frontal; del mágico amanecer por La Rad, con la sensación de tener un gran foco alumbrando por la espalda. De lucha continua, solidaria, contra las horas. Contra nuestros miedos en aquella parte del recorrido, en la que los tres intrépidos/inconscientes nos quedamos sin agua.
Recuerdo la llegada a Alba de Yeltes y entrar en aquella casa, en la que amablemente nos reciben, nos dan agua cuando estábamos exhaustos, cuando no podíamos caminar ni un metro mas, prácticamente sin poder articular palabra. La ultima parada en Bocacara donde un gran amigo, Cesar, nos acompaña hasta la fuente y nos da el empujón final. 

Tengo claro, que el tiempo que empleas en este tipo de retos, los datos técnicos, incluso los kilómetros; con el tiempo caen en el olvido. Lo que nunca no se olvida es la experiencia, los paisajes, los momentos, las risas y sobre todo los compañeros de viaje.
Os dejo la  experiencia de Abel relatada en su Blog, es un placer leerla después cuando han pasado un par de meses. Él si que escribe bien.





Mini Verraco como trofeo de la hazaña. 
(Cortesía de Abel, Gracias !!!)



miércoles, 1 de octubre de 2014

Otoño... Viento de cara.

     
" Todo lo bueno en la vida nace de un salto al vació "
Alan Moore

Otoño. Tiempo de reflexión. Tiempo de cambio, recuperando ánimos y rememorando sueños; aquellos ingrávidos que se convirtieron en alcanzables.
Viento de Cara y señales que te indican que debes saltar al vacío e improvisar.
Tiempo de desvelos, de realidades infundadas, de correr buscando la esencia inestable. Tiempo de guardar cuchillos y cerrar heridas de guerra.
Quizás perdiendo la fe para conseguir el milagro invisible.
Transformando la ausencia, el silencio; los atardeceres de añoranzas, las tardes espesas... lejos de las palabras insignificantes, lejos de testigos del duelo y misterios imprecisos.

Concentrarse en lo importante, cerrando ciclos, construyendo sueños, abriendo puertas y planificando imposibles. Es otoño, es tiempo de arrebatar esfuerzos, de dolores desconocidos; de soportar batallas, de barrer las cenizas del verano... de comenzar de nuevo. Otoño.



miércoles, 17 de septiembre de 2014

La experiencia ... GORE-TEX® Transalpine-Run 2014



" Lo importante no es lo que suceda, lo que importa es como te afecte"


Fueron 8 días de competición, 300 km entre montañas y casi 28.000 mts de desnivel acumulado. Carrera marcada por mi lesión en la rodilla izquierda, la retirada de mi compañero en la tercera etapa, lo que no nos permitió entrar en clasificación, por la lluvia y el barro de las primeras etapas, por la convivencia en el espacio limitado de una auto-caravana junto a otras 6 personas, y sobre todo por la solidaridad. 


Transalpine-Run es diferente a las demás porque es una carrera por parejas, porque reúne a "locos" venidos de todas las partes del mundo, pero sobre todo por tener la suerte de permitirnos disfrutar una semana de nuestra PASIÓN en una de las montañas mas bonitas del mundo.


Es complicado describir lo que ha significado para mi esta prueba, pero si lo puedo definir con una palabra es con APRENDIZAJE en todos los sentidos.


Cuando uno se plantea realizar una carrera de este tipo, tiene que tener muy claro que vas a tener problemas y momentos malos, pero que la recompensa final, premiara todo ese esfuerzo y sufrimiento. Que sera algo que llevaras contigo para siempre, los paisajes, los compañeros y la experiencia de haber sido FINISHER en una de las carreras por etapas mas importantes del mundo mundial.


Yo no me considero un super atleta, mas bien todo lo contrario. Consciente de ello la importancia de mi mente en este tipo de carreras toma un papel fundamental. Durante la Transalpine he pasado muchos momentos malos, en las ultimas 4 etapas prácticamente no podía correr cuando tocaba descender, casi ni andar cuando el terreno era técnico en las bajadas.


Es en ese momento, cuando no puedes mas, cuando el dolor es intenso, piensas en el final, en la colección de batallas que llevas contigo, quizás piensas también en los fracasos y en lo que no tienes que hacer. Sabes que no le tienes que demostrar nada a nadie, que no necesitas el reconocimiento. Que tus convicciones, aquellas que solo conoces tu, están por encima de cualquier lesión, de cualquier dolor, tienes claro lo que quieres y que lucharas por ello hasta el final. En tu mente comienza el eco de tu canción, aquella que siempre aparece en los momentos difíciles, cuando toca apretar los dientes. Minuto a minuto habrá pasado todo ....


Muchos momentos quedan en mi memoria, muchas imagenes. Algo que une eso dos cosas es la canción con la que cada noche los mejores momentos de la carrera eran recordados, canción que creo que durante algún tiempo para "nosotros" ira ligada a esta prueba. 



Agradecer especialmente al CE Joquera el haberme acogido como uno mas, a los hermanos Xabier y Aitor que me acompañaron en varias etapas y tiraron de mi constantemente, y a cada uno de vosotros por vuestros mensajes, "me gustas" y ánimos hicisteis que todo fuera un poco mas fácil en los momentos difíciles. GRACIAS



Derechos de la imagen : ©www.wisthaler.com_14_08_TAR_8Etappe_HAW_9598


Os dejo enlace del Blog de Pablo Villalobos donde podéis encontrar todas las etapas, vídeos..., muy recomendable si estáis pensando en hacerla.

Crónicas en los medios en las que aparezco :

- CiudadRodrigoaldia.es 1 ;  2 ; Final .
- CiudadRodrigo.net 1 ;  2 ; 3 ;
Salamanca24horas.com
Trailnoticias.com 
i-bejar.com 

CLASIFICACIÓN INDIVIDUAL





He sufrido, he llorado, he reído, pero sobre todo he DISFRUTADO, con la satisfacción de que el esfuerzo ha merecido la pena. Nos vemos en la próxima!.



Con los craks !! subcampeones de Transalpine 2014


Equipo!!  CE Jonquera


David Diego, Alejandro y Xari Adrian .


Xabier, Aitor, Jorge y Sonia. 


Pablo Villalobos

Video con los mejores momentos de carrera: KEEP ON RUNNING!! 


miércoles, 27 de agosto de 2014

Destino GORE-TEX® Transalpine-Run 2014


«Haz de tu vida un sueño, y de tu sueño una realidad»
Antoine de Saint-Exupéry


Faltan tan solo 3 días para la TRANSALPINE-RUN 2014, el día 30 en la ciudad alemana de Ruhpolding comenzará mi gran reto del Año.

Consciente de que mi estado de forma no es el óptimo, pero con una motivación capaz de vencer cualquier miedo, nos enfrentaremos al gigante de las carreras por etapas en montaña.



Serán 8 etapas, 8 días, 13.733 metros de desnivel positivo, 292 kilómetros para recorrer los Alpes, desde Alemania del hasta Italia pasando por Austria.
Formare equipo junto a Alberto Santos, mirobrigense que reside actualmente en La Jonquera.
El Jueves 28 a mediodía saldremos en auto-caravana junto a otros 4 componentes (2 Equipos) del Centre Excursionista Jonquerenc, al que representare en esta prueba. Aunque como siempre con el apoyo incondicional de mi Club liderado por Juan Carlos Fuentes, C.A. Rincón Oeste

A continuación os dejo las diferentes etapas y sus perfiles para que os hagáis una idea de lo que supone la Transalpine Run 2014.  

- 1ª Etapa: RUHPOLDING (ALEMANIA) - ST. JOHANN (AUSTRIA)

Inicio: 9:00 am
Distancia: 48,70 kilometros
Metros en ascenso: 1.539 m
Metros en descenso: 1543 m


- 2ª Etapa: ST. JOHANN (AUSTRIA) - NEUKIRCHEN (AUSTRIA)

Inicio: 7:00 am
Distancia: 49,20 km
Metros en ascenso: 1.819 m
Metros en descenso: 1601 m


- 3ª Etapa: NEUKIRCHEN (AUSTRIA) - PRETTAU (ITALIA)

Inicio: 8:00 am
Distancia: 43.30 km
Metros en ascenso: 1997 m
Metros en descenso: 1420 m





- 4 ª Etapa: PRETTAU (ITALIA) - Sand in Taufers (ITALIA)

Inicio: 8:00 am
Distancia: 31.50 km
Metros en ascenso: 1796 m
Metros en descenso: 2383 m


- 5ª Etapa: Kilómetro Vertical Speikboden ( Estación de Esquí )

Inicio: 10:00 am
Distancia: 6,44 kilómetros
Metros en ascenso: 1.074 m
Metros en descenso: 0 m


- 6ª Etapa: Sand in Taufers (ITALIA) - ST. VIGILIA (ITALIA)

Inicio: 08 a.m.
Distancia: 38,50 kilómetros
Metros en ascenso: 2.289 m
Metros en descenso: 1966 m



- 7ª Etapa: ST. VIGILIA (ITALIA) - Niederdorf (ITALIA)

Inicio: 08 a.m.
Distancia: 41,80 kilómetros
Metros en ascenso: 1.950 m
Metros en descenso: 2000 m


- 8ª Etapa: Niederdorf (ITALIA) - SESTO (ITALIA)

Inicio: 08 a.m.
Distancia: 33,40 kilómetros
Metros en ascenso: 1.269 m
Metros en descenso: 1104 m


Este fue el reportaje de la Edición Pasada Realizado por Teledeporte. 

Nuestro único objetivo en esta prueba sera DISFRUTAR, vivir cada etapa intensamente, disfrutar de la experiencia al máximo, del entorno y del ambiente de la prueba que se presupone espectacular.

Os iré informando de nuestra participación en los diferentes perfiles de mis redes sociales:
Facebook 
Twitter 
Instagram

En la web de la prueba podréis seguir la prueba y nuestros pasos parciales GORE-TEX® Transalpine-Run 2014 .





miércoles, 13 de agosto de 2014

Sueños Ingrávidos

           
"Siempre acabamos llegando a donde nos esperan"
- José Saramago -

Sueños ingrávidos, esperanzas y esfuerzos que luchan de manera incesante por conquistar esa cima, sin tregua, minuto a minuto.... pero la ingravidez no vence siempre. En ocasiones siguiendo un destino marcado de antemano, la retirada se forja en la antesala. Justo antes de ponerte las zapatillas, cuando sin saberlo buscas en tu interior las convicciones que te llevaran a conseguirlo, cuando planteas la diferencia entre intentarlo y lograrlo, entonces, es ya sobre el terreno cuando tus justificaciones te van preparando para ello. Tu conveniencia genera más impedimentos que ventajas para afrontar el próximo estadio, el próximo minuto será el último, tan sólo uno mas, pero siempre en búsqueda del último, al que lograrás vencer o en el que darte por vencido, siendo nuestro único enemigo el tiempo, ese minuto guiado por la impaciencia. Porque el miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento, porque perdemos por el miedo a perder.

jueves, 7 de agosto de 2014

Abrazando GREDOS


" El retirarse no es huir, ni el esperar es cordura, cuando el peligro sobrepuja a la esperanza."
- Miguel de Cervantes Saavedra -

El dia 17 de Julio, llegaba a la plataforma de Gredos previo pago de 2 euros del nuevo impuesto revolucionario implantado por nuestros avispados dirigentes. Mi objetivo, subir hasta al Pico Almanzor.



Gredos es un autentico paraíso, llegar a Laguna Grande, encontrarte en medio del circo es algo que siempre impresiona.


Mi estado de forma actual no es el mejor, mis salidas han sido escasas después de Transvulcania; sin embargo mi objetivo era alcanzar la cima sin preocuparme del tiempo, simplemente disfrutando y sin asumir riesgos innecesarios.
Si hablamos de riesgos, me viene a la cabeza la entrevista que lei hace unas semanas de Martín Ramos - Expedicionario Zamorano que posee nueve "ochomiles" - realizada por la Federación de Montaña de Castilla y León en su web, en la que este alpinista nos hablaba sobre "la moda" de los deportes de montaña y los riesgos implícitos de la montaña, algo que tenemos que tener muy presente siempre y que podemos minimizar mediante la planificación de las rutas.

Comienzo la subida, mi ritmo de subida hasta la Loma de los Barrerones es constante, son 400mts de desnivel positivo, en los que sin darte cuenta llegas a los 2.200 mts., desde allí bajada hacia Laguna Grande por un tramo de la denominada Trocha Real, calzada que construyeron en 1915 para facilitar las cacerías del rey Alfonso XIII y que hoy en día te destroza los pies.  


Llego al Refugio Elola (1945mts) en menos de 50 minutos, sin prisa pero sin pausa, parando en las dos fuentes a beber agua.



Desde el refugio inicio la subida hasta el Pico Almanzor, es una subida muy técnica en la que solo te puede correr en la primera parte de la misma. Mi ascensión la encaro en dirección a la Portilla Bermeja. Antes de entrar en la misma la dejo a la derecha y me meto en la Portilla del Crampon, esta parte es la mas complicada y la tracción que tenían  "mis zapatillas minimalistas" no era suficiente para subir por la rimaya provocada por el nevero, lo que me provoca algún problema. 



Desde la Portilla del Crampon se puede ver el cuerno del Almanzor, espectacular, muy cerca ya de la cumbre.


Allí  y después de dos horas desde el inicio de la travesía es cuando comienzan mis dudas, no logro ver bien la ultima parte de la subida, me pierdo entre tanto hito - acumulación de piedras que se utilizan en montaña para señalizar la ruta -, dudo cual sera el paso final, no lo recuerdo bien ( esta subida tan solo la he realizado una vez, fue en septiembre del 2012, ), mi Garmin marca 2552mts. por lo que me quedan muy pocos metros para llegar arriba, 2592 metros. 



En ese momento valoro mis circunstancias, estoy solo, son las 6 de la tarde, no he visto a ni un solo montañero desde el refugio hasta aquí, mi estado de forma no es optimo, aun me quedan diez kilómetros de vuelta y aparecen dos cuervos negros volando alrededor del Cuerno del Almanzor. Decido no arriesgarme y darme la vuelta, por hoy es suficiente, prefiero bajar disfrutando de las vistas, del entorno e intentar realizar la ultima parte con mas intensidad hasta la plataforma. 







Vuelvo hasta la Laguna, y sin parar afronto la subida para volver hasta la plataforma, me encuentro bien, con la sensación de correr rápido y ligero. Me llama la atención la cantidad de niños con sus padres que hay en esta parte de la ruta. La gente me anima como si fuera "de los buenos", me sorprende un niño que se pone a subir conmigo, acompañándome durante 200-300 metros sin ser capaz de dejarlo atrás.
Estos ánimos siempre me hace volar de forma inconsciente. Han sido entorno a 20 km con un desnivel positivo de 1330mts, no es mucho desnivel ni distancia, pero si tenemos en cuenta lo tecnico del terreno ha sido una jornada interesante de cara a los próximos retos. Translpine esta a la vuelta de la esquina.


Este tipo de salidas en solitario, buscando mini-retos de cierto calado, me sirven para buscar esa motivación que es fácil perder en el día a día, cuando tienes tus objetivos a medio plazo. Estos mini-retos son aprendizajes constantes, quizás no he conseguido mi objetivo, pero seguir hacia adelante en ocasiones no es una opción, hay días en los que significa ponerse en peligro de forma innecesaria, la montaña y especialmente Gredos te pone en tu lugar, nunca debes sobre-valorar tu estado de forma, tu estado emocional o tu nivel de confianza. El Pico Almanzor siempre estará ahí, y espero volver para conquistarlo, quizás luchando contra el crono.